Nosotros

Soy consultora en sueño infantil y mamá de 2.

Junto a mi equipo de trabajo tenemos como objetivo educar sobre la importancia del sueño y acompañar a familias en el proceso de estabilización de los hábitos de sueño de sus hijos.

Nuestra filosofía de trabajo está centrada en concebir a cada niño como único, siempre respetando sus tiempos y la etapa de desarrollo en la que se encuentra, sin dejar de validar la necesidad de descanso de la familia en su conjunto.

Trabajamos según las necesidades de quienes nos contactan, teniendo en cuenta su estilo de crianza y dinámica familiar, estudiando cada caso y entregando así pautas de acción individuales. Sin juicios de valor, estamos para ayudar a las familias en su deseo de un decanso de mejor calidad.

Numerosos estudios científicos comprueban que una inadecuada cantidad y calidad de sueño en los niños tiene consecuencias en su humor, generando problemas de comportamiento(tales como el THDA, trastorno de hiperactividad con déficit de atención) como también problemas a nivel cognitivo que impactan directamente en su capacidad para aprender.

Creo firmemente en los beneficios que tiene una cultura sana del sueño en los niños, ya que un correcto descanso, tanto en horas como en calidad de sueño, va a afectar positivamente su desarrollo físico y cognitivo, su salud, y además tendrá consecuencias directas en el descanso de la familia en su conjunto.

FSI certification

CAPACITACIONES:

  • Consultora en sueño infantil. Certificada por FSI, Family Sleep Institute Estados Unidos
  • Consultora en crianza, ACADP (Asociación Civil Argentina de Puericultura)
  • Infant Mental Health Training, The Hospital for Sick Children, Toronto
  • Infant Mental Health and Development Foundation Program, The Wonder Weeks Academy
  • Programa Estratégico de Marketing, IAE Business School
  • Lic. en Administración, egresada de la Universidad de Buenos Aires con Mención de Honor Magna Cum Laude,

EQUIPO DE TRABAJO

Laura Francomano

Lic. en Psicología, Consultora de sueño infantil (Family Sleep Institute), con Formación en Neurodesarrollo. 

Majo Lodola

Lic. en Psicología, Consultora de sueño infantil (Family Sleep Institute), tiene posgrados en Clínica de niños (Centro Dos) y en Autismo y Trastornos Del Neurodesarrollo (Fundación Favaloro).

Inés De feo

Médica Pediatra. Consultora de sueño infantil (Family Sleep Institute). Miembro titular de la SAP.

Delfina Bianchi

Lic. en Psicología. .Consultora en Sueño infantil (Family Sleep Institute). Posgrados en Psicología Cognitiva Posracionalista, y DIsciplina Positiva (Positive Discipline Asociation)

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+ 549  11  7138-1312

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1 de cada 6 personas en el mundo experimenta infertilidad. Es una estadística, claro, pero también una realidad (en general triste y silenciosa) que atraviesan muchas personas. Porque casi siempre nos enteramos de todos los tests positivos alrededor nuestro, pero no de los negativos. Según la (OMS) la infertilidad se define como la incapacidad de lograr un embarazo clínico después de 12 meses o más de relaciones sexuales no protegidas. Quienes lo viven a veces sufren de estigmatización, angustia, y presión del entorno. Hoy es el día mundial de la infertilidad, mi objetivo con este post hoy es poder romper ese silencio que circula sobre la infertilidad, y promover que quienes la estén atravesando puedan romper el silencio, como también acceder a diagnósticos y tratamientos. Les mando a quienes estén en búsqueda un abrazo muy fuerte: no pierdan las esperanzas jamás ❤️❤️❤️. #testdeembarazo #buscandoembarazo #consultoradesueñoinfantil #embarazo #reciennacido
Desliza para ver las 5 razones más importantes para mí! Este es EL POST para que guardes y tengas a mano cada vez que alguien te cuestione el por qué de dormir temprano a tu bebé. Aplica para bebés mayores a 5/6 meses, cuando su ritmo circadiano termina de madurar. Aclaremos: Lo que buscamos siempre es que los bebes y niños obtengan el descanso que necesitan. Esa es la ley primera. Entonces, partiendo de esa base, si bien es posible que un niño duerma lo suficiente acostándose más tarde (si "duerme hasta más tarde en la mañana”), hay un detalle a considerar: en la mayoría de los casos esto no sucede. ¿Por qué? Porque el ritmo circadiano de un niño pequeño lo despierta de manera natural temprano. Entonces, acostarlo demasiado tarde en la mayoría de los casos se traduce en menor cantidad de sueño nocturno. Lo que buscamos es sincronizar su ritmo biológico con su necesidad de descanso. Cómo siempre digo, mi intención es informar, educar sobre la importancia del sueño, no impongo verdades absolutas, con lo cual si en tu dinámica familiar no funciona acostar temprano a tu bebé, y todos están teniendo un buen descanso igual, ¡vos decidirás qué es lo mejor para ustedes! . . . #acostarlotemprano #horadedormir #sueñonocturno #sueñoinfantil #sueñoinfantilrespetuoso #tipsdesueño
Si tenemos que admitir que cuando hay más de 1 niño/a en casa, (y más aún si hay sólo una mamá/papá a cargo), manejarlo puede ser tarea difícil. Por eso hoy te comparto algunos tips que pueden servirte: ✔️Si las edades lo permiten, podes bañar a los dos de forma simultánea. ✔️Podes incluir a tu hijo/a mayor en la rutina del bebé, haciéndolo partícipe con alguna tarea. ✔️Tene preparado todo para después del baño: pijamitas de ambos e incluso unos juguetes que puedas darle al mayor para entretenerse a tu lado mientras cambias al bebé. En el vídeo tenemos a Amparo y a su hermanito acompañándola en el primer paso de su rutina nocturna. Que consejos podes compartir para familias que hacen rutina nocturna con 2 (o más) hijos ? Cuando comenzaste con la rutina nocturna de tu bebé? . . . #rutinanocturna #rutinadenoche #bañoantesdedormir #primerbaño #bañorelajante #tipsdesueño #reciennacidos
Hace un tiempo escribí un post inspirado en “la espera”: esa que muchas mamás embarazadas hemos tenido en esos últimos días antes del parto. Cuando estaba embarazada de mi primera hija me habían recomendado varias cosas para desencadenar el parto cuando llegara a la fecha: caminar, tomar té de frambuesas, hacer ejercicios con la pelota de pilates... y demás.. Pero finalmente rompí bolsa empezando la semana 38, así que no llegue a hacer nada de eso. En mi segundo embarazo si me toco “esa espera”. Camine, camine, hice gimnasia... pero lo único que YO siento que desencadenó esas primeras contracciones fue que ese día (semana 40.2) me despedí de mi panza, y le hablé a mi bebé y le dije lo mucho que estaba esperando que saliera, que quería conocerlo y tenerlo en mis brazos. La verdad es que tenía miedo, miedo a ser mamá de 2... y todo lo que se me venía..y yo presiento que de alguna manera eso cooperaba a que siguiera pasando el tiempo. La que me inspiró hoy a subir este post es mi hermana @maipistiner. Ella está en “la espera” (ya pasando semana 38). En esos últimos días, cuando “puede nacer en cualquier momento”. Esto me recordó que especial que son esos últimos días del embarazo, esa incertidumbre, esos miedos, la incomodidad física, la presión de la gente “Y???? No pasa nada??” y todas las recomendaciones que vienen después ! Disfruta tu espera (si tenes esa posibilidad), esos últimos días de a 2 con tu pareja (o de mamá de un/a hijo/a único/a, que dejará de serlo pronto) y que te sorprenda tu bebé cuando decida conocerte ❤️ En la foto estoy “en la espera” de mi segundo hijo, exactamente con 40 semanas de embarazo, dos antes antes que el decidiera nacer. ¿Quienes están en “la espera”? ¿Te acordas que hiciste en esa “espera”? #embarazo #semana39 #semana40 #parto #puerperio #contracciones
Sabemos que los temas relacionados a la crianza traen aparejados críticas….y el SUEÑO sin lugar a dudas es uno de los más criticados. ¿Quién no ha recibido opiniones no pedidas…y comentarios pasivo/agresivos en su maternidad? Yo no tengo por qué decirte cómo tenes que sentirte o actuar al respecto, pero quiero compartirte 2 lemas que pienso pueden ayudarte: 1. Sentite segura de tus decisiones: vos sos quien conoce qué es lo mejor para tu hijo/a, vos sos quien lidias con sus noches y siestas, madrugones, y su humor durante el día. 2. Preparate para los dardos: siempre van a estar! Y además…no importa la razón por la cuál recibas críticas, también está bien que: - Quienes te critiquen no estén de acuerdo con lo que hagas o no te entiendan (ya sea porque no tienen hijos, porque sus prioridades/elecciones son distintas, tienen otro estilo de crianza, son de otra generación…) - Defiendas lo que vos consideres que sea mejor para tu familia - Te sientas incómoda cuando te juzguen. Consejo de amiga: no te justifiques tanto…. ¡No estás sola! . . . #criticasdecrianza #criticas #tipsdesueño #comentarios
Acá tenemos a Amparo, de 15 días, en una siesta de tarde (en etapa de sueño activo claramente!) en cochecito. Les aclaro que está durmiendo esta siesta puntual en cochecito supervisada por su mamá, Majo Lodola (consultora de nuestro equipo). ¿Qué es el reloj circadiano? El reloj circadiano son los cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo de 24 horas. Dicho de otro modo, es nuestro “reloj interno” que determina, entre otras cosas, nuestros momentos de sueño y de vigilia (dormir y estar despiertos). ¿Cómo es el reloj “interno” de un bebé menor a 3/4 meses? Su ritmo es ultradiano: en otras palabras, duerme de a ratos, tanto de día, como de noche, y todavía no distingue entre ambos. Su ritmo circadiano aún no ha madurado. ¿Qué expectativas tener? En menores a 3 meses, fluir con su necesidad de sueño, no esperar patrones! ¿Por qué es importante exponer a tu bebé a la luz natural? Es super importante la exposición a la luz durante el día para promover el desarrollo normal de su ritmo circadiano. Se dice que a partir de las 12 semanas de vida ya habría madurez, pero el proceso estaría completo cerca de los 6 meses. Compartí esta info a mamás/papás recientes! . . . #laluzyelsueño #luznatural #reciennacidos #sueñoybebés #ritmocircadiano #relojinterno #tipsdesueño