Opiniones sobre la hora de dormir

Siempre se habla mucho sobre las consecuencias de dormir tarde en los adultos, (deuda de sueño, somnolencia en el día, tendencia a la obesidad, menor performance neurocognitiva, etc.), pero ¿qué pasa con los niños? Además de las opiniones ajenas, se habla poco sobre...

Dormir solos: consejos prácticos para la transición

Durante los primeros meses de vida los bebés nos necesitan al 100%, ya que son puras demandas y necesidades, y como madres/padres, estamos completamente inmersos en atender cada una de ellas. Sin embargo, es súper natural que llegue el momento de permitirles...
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