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Notas y publicaciones de Lucila Pistiner
Hábitos: cómo modificarlos en tu hijo
Existen situaciones que suelen ser comunes y la respuesta para solucionarlas puede estar en los hábitos: ¿Cuántas veces te ha pasado levantarte en medio de la noche porque tu hij/a se despertó y pensar: “Algo tenemos que cambiar”? O quizás presenciaste una explosión...
Siesta fuera de casa: Cómo hacer que sea más tranquila
Las siestas de los bebés son esenciales para su descanso y desarrollo, pero mantener sus rutinas enfrentarnos a la siesta fuera de casa puede ser todo un desafío. Para muchas mamás, estos momentos pueden convertirse en una fuente de estrés. Pero no te preocupes, acá...
Beneficios del BLW: Autonomía y alimentación saludable
El método Baby-Led Weaning (BLW) se ha convertido en una opción popular para la alimentación complementaria, ya que ofrece múltiples beneficios tanto para el bebé como para la familia. Este enfoque promueve la autonomía del bebé, fomenta un desarrollo motriz saludable...
Temores reales durante el proceso de control de esfínteres
El proceso de control de esfínteres no solo implica un cambio físico, sino también un desafío emocional para muchos/as niños/as. Algunos temores surgen de situaciones reales y concretas que pueden desencadenar ansiedad o rechazo hacia el baño. Hoy exploramos algunas...
Llanto al pasarlo a la habitación: consejos para manejarlo
Es común que los niños se resistan a la hora de dormir y recurran al llanto para manifestarlo, especialmente cuando el mundo a su alrededor es tan fascinante. Como bien podría decir tu hijo: “¡Dormir es aburrido!”. Sin embargo, como seguro ya sabés, el descanso es...
Autonomía: pasos en el método BLW
El método Baby-Led Weaning (BLW) es una forma de alimentación complementaria que fomenta la autonomía del bebé al permitirle explorar y disfrutar de la comida por sí mismo. A medida que el bebé crece, sus habilidades motoras y su interés por los alimentos evolucionan....
Ansiedad y miedo durante el proceso de control de esfínteres
Sabemos que el proceso de control de esfínteres es un hito en el desarrollo de un niño, pero también puede estar acompañado de miedo y ansiedad. Estas emociones son totalmente esperables y forman parte del camino hacia la independencia, por eso es esencial...
La angustia de los 8 meses
Es normal preocuparse cuando un bebé, que solía ser sociable y cómodo con extraños, de repente muestra descontento cuando sus figuras de referencia (mamá/papá) no están cerca. Esta fase, conocida como la "angustia de los 8 meses", no implica un retroceso en su...
Señales de sueño: la clave para lograr buenas siestas
Muchas mamás me comparten la dificultad que enfrentan para que sus bebés duerman siestas. A menudo, describen una situación en la que sus pequeños/as se vuelven irritables, fastidiosos y lloran, y en ese momento se dan cuenta de que necesitan dormir, sin detectar las...
Despertar temprano: 5 causas por las que puede estar sucediendo
Si tu hijo/a está teniendo un despertar muy temprano por la mañana, antes de las 6 a.m., es importante revisar si alguna de las siguientes causas podría estar influyendo en este comportamiento: Razones para un despertar temprano: Lo acostaste demasiado tarde...
Frustración: cómo acompañar en esos momentos
Criar a nuestros hijos es todo un desafío, especialmente cuando enfrentan momentos de frustración. Por eso, acá te dejamos algunos consejos sobre lo que deberías hacer cuando tu hijo/a está frustrado/a: No te desregules Como adulto, sos el modelo de calma para tu...
Estrategias para siestas en bebés menores de 6 meses
Una de las preocupaciones más comunes entre las mamás de bebés menores de 6 meses es la duración y la calidad de las siestas de sus pequeños. Es importante entender que es absolutamente normal y esperable que las siestas de los bebés en esta etapa varíen entre 20...
Ventanas de sueño: ¿sirven o no?
¿Qué son las ventanas de sueño? Las ventanas de sueño son aquellos períodos de tiempo durante los cuales bebés y niños/as deberían estar despiertos/as. Estas ventanas no son las mismas durante todo el día, ya que pueden cambiar y se van ampliando a medida que los...
Octavo mes: regresión de sueño
¿Qué es la regresión de sueño del octavo mes? A diferencia de la “regresión del cuarto mes”, es una fase temporal que dura unas semanas. Durante esta etapa, el patrón de sueño de tu bebé puede verse alterado de manera significativa. Aprendamos más sobre este proceso...
Frustraciones infantiles: estrategias para manejarlas
Como madres y padres, uno de los mayores desafíos es sentirnos impotentes cuando nuestros/as hijos/as tienen frustraciones y no pueden calmarse. Tenemos que reconocer que las explosiones emocionales de los niños, comúnmente conocidas como pataletas, son momentos en...
Acompañar el control de esfínteres: 4 claves
El control de esfínteres es una etapa importante en el desarrollo de nuestros hijos, y como cuidadores, tenemos un papel igual de importante que ellos en este proceso. Hay que comprender que el control de esfínteres es un proceso continuo de aprendizaje que requiere...
Siesta larga, ¿es posible?
Imagino la cantidad de veces que planificaste hacer todas esas cosas mientras tu bebé duerme siesta, pero finalmente lográs un cuarto de todo eso, porque se despierta (casi de forma cronometrada) a los 35-45 minutos de haberse quedado dormido y la idea de tener...
BLISS Y BLW: ¿hay diferencias?
La transición a la alimentación sólida es un antes y un después en la vida de un bebé (y de la familia en general). Existen dos métodos populares que permiten a los bebés tomar un papel activo en esta transición y son el Baby Led Weaning (BLW) y el Baby Led...
Desarrollo durante el control de esfínteres: 3 tipos
El control de esfínteres es un proceso en el desarrollo infantil que implica madurez motora, neurológica y emocional. Este hito no solo marca un avance en la autonomía del niño o niña, sino que también refleja su crecimiento integral. Vamos a ver cada uno de estos...
Lenguaje e intención comunicativa
El lenguaje en su sentido amplio abarca tanto la comunicación verbal como la no verbal. No se trata solo del habla humana, sino de comprender qué se espera de nosotros en un determinado contexto y cuál es nuestro rol comportamental. El lenguaje incluye seguir señales...
Salud mental materna: consejos para cuidarla
Se estima que 1 de cada 5 mujeres puede sufrir un problema de salud mental durante el embarazo o el puerperio. Algunas también presentan síntomas de ansiedad y depresión en etapas más avanzadas de la maternidad. Consultar con un psiquiatra es fundamental para...
Terrores nocturnos vs. pesadillas, diferencias
En las noches de nuestros hijos, es común encontrarse con situaciones como las pesadillas y los terrores nocturnos, pero identificar y entender la diferencia entre ambos puede ser clave para ofrecer el apoyo que necesita en ese momento. Así que, vamos a ayudarte a...
Progresión de sueño entre los 4 y 20 meses: qué esperar
Durante los primeros 20 meses de vida de un bebé, el sueño experimenta una evolución significativa marcada por hitos de desarrollo y cambios en las rutinas. Hoy vamos a charlar sobre la progresión del sueño desde los 4 meses hasta los 20 meses y los desafíos que...
El reloj biológico: el papel de las hormonas en el sueño
El sueño de los/as niños/as está estrechamente ligado a su reloj biológico, un mecanismo interno que regula los ciclos de sueño y vigilia en respuesta a estímulos como la luz, la temperatura y la liberación de hormonas (como la melatonina y el cortisol). Veamos cómo...
Cursos online
De Lucila Pistiner.
Desde el año 2020 más de 8.800 familias aprendieron a mejorar el sueño de sus hijos con mis cursos.
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