Niños madrugadores: 5 Causas por las que tu hijo puede estar levantándose demasiado temprano:
Si tu hijo se está levantando por la mañana muy temprano (antes de las 6am en general) revisá si la causa puede ser alguna de las siguientes:
- Lo acostaste demasiado tarde: acostarlos después de las 8PM puede ser una causa.
- Durmió malas siestas: poca cantidad y calidad de sueño diurno puede hacer que tu hijo se despierte más temprano.
- Lo acostaste sobrecansado: el tiempo que pasó entre su última siesta y la hora de dormir por la noche fue demasiado largo.
- Entra luz a su cuarto: en épocas en las que amanece muy temprano, apenas un poquito de luz puede estimular a tu hijo a querer levantarse.
- Hambre: dependiendo de la edad tu hijo puede necesitar comer. De todas maneras asegurate de todas maneras que la mayor parte de las calorías que necesita las esté consumiendo en el día.
- Por la noche lo acostas totalmente dormido o el ambiente en el cual se quedó dormido no es igual que el resto de la noche.
Recordá que los niños desde los 4 meses hasta los 6 años necesitan un promedio de 10 a 12 horas de sueño nocturno.