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Notas y publicaciones de Lucila Pistiner

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Ventanas de sueño: ¿sirven o no?

Ventanas de sueño: ¿sirven o no?

¿Qué son las ventanas de sueño? Las ventanas de sueño son aquellos períodos de tiempo durante los cuales bebés y niños/as deberían estar despiertos/as. Estas ventanas no son las mismas durante todo el día, ya que pueden cambiar y se van ampliando a medida que los...

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Octavo mes: regresión de sueño

Octavo mes: regresión de sueño

¿Qué es la regresión de sueño del octavo mes? A diferencia de la “regresión del cuarto mes”, es una fase temporal que dura unas semanas. Durante esta etapa, el patrón de sueño de tu bebé puede verse alterado de manera significativa. Aprendamos más sobre este proceso...

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Frustraciones infantiles: estrategias para manejarlas

Frustraciones infantiles: estrategias para manejarlas

Como madres y padres, uno de los mayores desafíos es sentirnos impotentes cuando nuestros/as hijos/as tienen frustraciones y no pueden calmarse. Tenemos que reconocer que las explosiones emocionales de los niños, comúnmente conocidas como pataletas, son momentos en...

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Acompañar el control de esfínteres: 4 claves

Acompañar el control de esfínteres: 4 claves

El control de esfínteres es una etapa importante en el desarrollo de nuestros hijos, y como cuidadores, tenemos un papel igual de importante que ellos en este proceso. Hay que comprender que el control de esfínteres es un proceso continuo de aprendizaje que requiere...

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Siesta larga, ¿es posible?

Siesta larga, ¿es posible?

Imagino la cantidad de veces que planificaste hacer todas esas cosas mientras tu bebé duerme siesta, pero finalmente lográs un cuarto de todo eso, porque se despierta (casi de forma cronometrada) a los 35-45 minutos de haberse quedado dormido y la idea de tener...

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BLISS Y BLW: ¿hay diferencias?

BLISS Y BLW: ¿hay diferencias?

La transición a la alimentación sólida es un antes y un después en la vida de un bebé (y de la familia en general). Existen dos métodos populares que permiten a los bebés tomar un papel activo en esta transición y son el Baby Led Weaning (BLW) y el Baby Led...

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Desarrollo durante el control de esfínteres: 3 tipos

Desarrollo durante el control de esfínteres: 3 tipos

El control de esfínteres es un proceso en el desarrollo infantil que implica madurez motora, neurológica y emocional. Este hito no solo marca un avance en la autonomía del niño o niña, sino que también refleja su crecimiento integral. Vamos a ver cada uno de estos...

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Lenguaje e intención comunicativa

Lenguaje e intención comunicativa

El lenguaje en su sentido amplio abarca tanto la comunicación verbal como la no verbal. No se trata solo del habla humana, sino de comprender qué se espera de nosotros en un determinado contexto y cuál es nuestro rol comportamental. El lenguaje incluye seguir señales...

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Salud mental materna: consejos para cuidarla

Salud mental materna: consejos para cuidarla

Se estima que 1 de cada 5 mujeres puede sufrir un problema de salud mental durante el embarazo o el puerperio. Algunas también presentan síntomas de ansiedad y depresión en etapas más avanzadas de la maternidad. Consultar con un psiquiatra es fundamental para...

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Terrores nocturnos vs. pesadillas, diferencias

Terrores nocturnos vs. pesadillas, diferencias

En las noches de nuestros hijos, es común encontrarse con situaciones como las pesadillas y los terrores nocturnos, pero identificar y entender la diferencia entre ambos puede ser clave para ofrecer el apoyo que necesita en ese momento. Así que, vamos a ayudarte a...

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Progresión de sueño entre los 4 y 20 meses: qué esperar

Progresión de sueño entre los 4 y 20 meses: qué esperar

Durante los primeros 20 meses de vida de un bebé, el sueño experimenta una evolución significativa marcada por hitos de desarrollo y cambios en las rutinas. Hoy vamos a charlar sobre la progresión del sueño desde los 4 meses hasta los 20 meses y los desafíos que...

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El reloj biológico: el papel de las hormonas en el sueño

El reloj biológico: el papel de las hormonas en el sueño

El sueño de los/as niños/as está estrechamente ligado a su reloj biológico, un mecanismo interno que regula los ciclos de sueño y vigilia en respuesta a estímulos como la luz, la temperatura y la liberación de hormonas (como la melatonina y el cortisol). Veamos cómo...

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Cursos online

de Lucila Pistiner

Desde el año 2020 más de 13.000 familias aprendieron a mejorar el sueño de sus hijos con mis cursos.

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