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Notas y publicaciones de Lucila Pistiner

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Despertar a tu bebé de la siesta, ¿deberías hacerlo o no?

Despertar a tu bebé de la siesta, ¿deberías hacerlo o no?

El sueño de los bebés suele ser un tema que genera muchas dudas entre madres, padres y cuidadores. Una de las preguntas más frecuentes es: ¿hay que despertar de la siesta o dejar dormir? La respuesta depende de su edad y de la situación particular. Acá te dejamos una...

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Trabajar hasta tarde: ¿Cómo manejar el sueño del bebé?

Trabajar hasta tarde: ¿Cómo manejar el sueño del bebé?

Para muchas familias, el desafío de equilibrar horarios de trabajar y la rutina de sueño del bebé puede generar culpa, dudas e incluso frustración. ¿Qué hacer cuando llegás a casa cerca (o después) de la hora "ideal" para que tu hijo/a duerma? Acá te compartimos...

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Rutina flexible vs. cronograma de horarios, ¿qué es mejor?

Rutina flexible vs. cronograma de horarios, ¿qué es mejor?

El sueño de los bebés puede ser un desafío, especialmente en los primeros meses, cuando todo parece desorganizado. Entre tantos consejos y recomendaciones, surge una gran pregunta: ¿deberíamos seguir horarios estrictos o es mejor apostar por una rutina más flexible?...

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Primeros meses: todo lo que necesitás saber sobre las siestas

Primeros meses: todo lo que necesitás saber sobre las siestas

Si sos mamá de un bebé menor de 6 meses, seguramente te habrás preguntado si las siestas de tu pequeño son demasiado cortas o si deberían durar más. ¡Tranquila! Es completamente normal que las siestas en los primeros meses varíen mucho en duración, y esto no debería...

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Mal descanso: Los efectos en bebés y niños

Mal descanso: Los efectos en bebés y niños

El sueño es esencial para el desarrollo físico, emocional y mental de los bebés y niños. Sin embargo, cuando no duermen bien, los efectos negativos no solo se limitan a su descanso, sino que también impactan en su comportamiento y capacidad de aprendizaje. A...

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Señales de sueño: Claves para identificarlas a tiempo

Señales de sueño: Claves para identificarlas a tiempo

Muchas mamás enfrentan un desafío común: lograr que sus bebés duerman siestas de manera tranquila y efectiva. La situación suele ser frustrante, especialmente cuando los pequeños están irritables, fastidiosos y lloran, lo que complica aún más el proceso de dormirlos....

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Alargar las siestas: 3 consejos

Alargar las siestas: 3 consejos

Las siestas cortas pueden ser un desafío frustrante para muchas familias, especialmente cuando tu bebé se despierta a los 30 o 40 minutos de haber empezado a dormir. Sin embargo, esto no significa necesariamente que la siesta haya terminado. Acá te dejo tres consejos...

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Levantarse temprano: 5 causas

Levantarse temprano: 5 causas

¿Te preguntaste alguna vez por qué tu hijo/a tiende a levantarse temprano a la mañana, incluso antes de las 6 a.m.? Si las madrugadas se volvieron comunes en tu casa, es posible que haya una razón detrás de este patrón. Hoy exploramos cinco posibles causas que podrían...

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Papilla como alimentación complementaria

Papilla como alimentación complementaria

La papilla ha sido un pilar en la alimentación complementaria durante generaciones. Sin embargo, es importante entender cómo y cuándo utilizarla para asegurar un desarrollo saludable y una transición exitosa hacia alimentos sólidos. A continuación, te contamos el rol...

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Hábitos: cómo modificarlos en tu hijo

Hábitos: cómo modificarlos en tu hijo

Existen situaciones que suelen ser comunes y la respuesta para solucionarlas puede estar en los hábitos: ¿Cuántas veces te ha pasado levantarte en medio de la noche porque tu hij/a se despertó y pensar: “Algo tenemos que cambiar”? O quizás presenciaste una explosión...

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Siesta fuera de casa: Cómo hacer que sea más tranquila

Siesta fuera de casa: Cómo hacer que sea más tranquila

Las siestas de los bebés son esenciales para su descanso y desarrollo, pero mantener sus rutinas enfrentarnos a la siesta fuera de casa puede ser todo un desafío. Para muchas mamás, estos momentos pueden convertirse en una fuente de estrés. Pero no te preocupes, acá...

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Beneficios del BLW: Autonomía y alimentación saludable

Beneficios del BLW: Autonomía y alimentación saludable

El método Baby-Led Weaning (BLW) se ha convertido en una opción popular para la alimentación complementaria, ya que ofrece múltiples beneficios tanto para el bebé como para la familia. Este enfoque promueve la autonomía del bebé, fomenta un desarrollo motriz saludable...

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Cursos online

de Lucila Pistiner

Desde el año 2020 más de 13.000 familias aprendieron a mejorar el sueño de sus hijos con mis cursos.

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